ASMR 目の疲れや頭・顎のコリをマッサージでほぐす | Relieve tired eyes and stiff scalp with massage | No Talking – TOKYO ASMR MASSAGE
動画説明
皆様こんばんは！
本日は疲れ目・頭や顎のコリをほぐすASMRマッサージ動画です。
噛み締めや歯軋り・食いしばり癖があると、咬筋と側頭筋に過緊張が起きて、緊張性頭痛に発展する可能性があります。
原因はストレスだったり、かみ合わせの問題だったりと、
口腔外科的な原因の場合もあります。
気になる場合は我慢せず、歯医者さんに相談を！
とはいえ現代人はパソコン・スマホの見すぎだったり、
ストレスによってこれらの筋肉を酷使していることも多いです。
マッサージによってリラックスさせることも一つの有効手段化と思います。
この動画を観てリラックスしたり・眠くなってくれたら嬉しいです！
※バイノーラル録音(ヘッドホン推奨)です。
Today, I have an ASMR massage video to relieve tired eyes and stiffness in the head and jaw.
If you have a habit of biting, grinding or clenching your teeth, you may develop tension headaches due to over-tension in the masseter and temporal muscles.
The cause could be stress, or it could be a problem with your bite.
It can also be caused by oral surgery.
If it bothers you, don’t hold back, consult your dentist!
However, we often overuse these muscles due to stress and overuse of computers and smart phones. I think one effective way is to relax them with massage.
I hope this video will help you relax and get to sleep!
◆TOKYO ASMR MASSAGE
◆月・水・日に更新！（たまに金曜も）
◆I’ll be updating this YouTube channel on Monday, Wednesday and Sunday!
（Sometimes updated on Friday）
◆Video release at 11pm(Japan Time)
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