ASMR肩こり・肩甲骨と背筋のマッサージ | ASMR Massage to help you fall asleep – TOKYO ASMR MASSAGE
動画説明
皆さんこんばんは。
TOKYO ASMR MASSAGEのTAMです。
本日は首・肩・腰・肩甲骨と上半身全体のコリや疲れをとるリラクゼーションマッサージです。
特に脊柱周りは交感神経幹もあるので、ストレスとも関係深いです。
ストレス解消には睡眠が一番。というかしっかり眠れないと心も身体も回復しませんからね。
是非この動画でリラックスしたり、眠くなってくれたら嬉しいです。
Hello everyone.
I am TOKYO ASMR MASSAGE.
Today’s massage is a relaxation massage for the entire upper body, including the neck, shoulders, hips, and shoulder blades.
The spinal area in particular has a sympathetic nerve trunk, which is closely related to stress.
Sleep is the best way to relieve stress. Or rather, if you don’t sleep well, your mind and body won’t recover.
I hope this video will help you relax and get to sleep.
◆TOKYO ASMR MASSAGE
◆月・水・土に更新！（たまに金曜も）
◆I’ll be updating this YouTube channel on Monday, Wednesday and Sunday!
（Sometimes updated on Friday）
◆Video release at 11pm(Japan Time)
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