ASMRマッサージ | PC・スマホ疲労の二の腕・手の平マッサージ – TOKYO ASMR MASSAGE
動画説明
皆様こんばんは。
本日はパソコン・スマホの使いすぎによる疲労を解消させる、腕の動きに関わる筋肉をマッサージでリラックスさせました。
腕の付け根(棘下筋・上腕三頭筋・広背筋が交わる部分)には腋窩神経が走り、上腕三頭筋に沿って橈骨神経が走行し、肩コリで緊張しやすい僧帽筋とも関わりが深い腕の筋肉。
その辺りを意識してリラクゼーションマッサージを施しました。
筋肉名など専門用語を少し並べてしまいましたが、このチャンネルはハウツーものではないので、気軽にリラックスして見てください！
つけっぱなしで寝てしまっても構いませんw
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